Ich habe gehört, dass auch mentale Faktoren Beschwerden hervorrufen können, stimmt das?

Stress, Leistungsdruck und Angst sind Faktoren, die das Entstehen von Beschwerden begünstigen können. Durch die erhöhte Muskelspannung, die aufgebaut wird, kommt es vermehrt zu Verspannungen, Ermüdungserscheinungen und Fehlhaltungen.

Allerdings können solche mentalen Faktoren nicht als einzige Ursache für Beschwerden betrachtet werden. Es ist ein Zusammenspiel zwischen körperlicher und geistiger Belastung, die sich gegenseitig verstärken. Ein gesunder Arbeitsplatz bietet darum neben dem Körper auch dem Geist angepasste Bedingungen. Dazu gehört zum Beispiel ein ausgewogenes Pausenmanagement.

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