Ich habe ... gekauft/eingeführt. Warum habe ich immer noch Beschwerden?

Genauso wie Beschwerden erst nach einer monatelangen Anpassung des Körpers spürbar werden, treten Verbesserungen nicht von heute auf morgen ein. Denken Sie daran: Auch kleine Schritte führen zum Ziel. Lassen Sie sich Zeit und setzen Sie sich nicht zusätzlich unter Druck, wenn die Beschwerden nicht von einem Tag auf den anderen verschwinden.

Studieren Sie auch Ihr Arbeitsverhalten: Sind Sie häufig gestresst? Machen Sie selten Pause? Arbeiten Sie mehr als zwei Stunden am Stück in derselben Haltung? Verhaltensänderungen können einen grossen Unterschied machen. Wenn die Beschwerden auch nach längerer Zeit nicht besser werden, sollten Sie eine Therapie in Erwägung ziehen.

Ist eine längere Pause von der Bildschirmarbeit sinnvoll?