Ist eine Pause von der Bildschirmarbeit für eine gewisse Zeit sinnvoll?
Gerade wer unter akuten Beschwerden wie einer Sehnenscheidenentzündung oder dem Frozen-Shoulder-Syndrom leidet, sollte möglichst von jeder Belastung absehen und sehr viele Pausen bei der Arbeit machen. Öfter kurze Pausen machen, Ferien vom Arbeitsplatz und eine grundsätzlich ausgewogene Work-Life-Balance sind aber auch bei nicht-akuten Beschwerden sehr wichtig. Allerdings sollte gleichzeitig der Arbeitsplatz so verändert werden, dass nach der Erholungspause der Körper nicht wieder in die alten Muster zurückfällt. Ansonsten kann es sein, dass man in ein Schema verfällt, das zwischen Pause und Beschwerden pendelt und schliesslich zu einer Chronifizierung führen kann.