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Pausen-Software Workrave

Machen Sie mal Pause!

Regelmässige Pausen während der Arbeit entspannen und erhöhen die Produktivität. Der Erholungseffekt ist in den ersten Minuten einer Pause am höchsten, Kurzpausen sind deshalb sinn- und wirkungsvoll. Besonders bei grossem Stress profitieren Leistungsfähigkeit und Konzentration von Mikropausen. Mitarbeitende, die öfters Pause machen, arbeiten produktiver.

Während der Arbeit vergisst man sich selbst und die Bedürfnisse des Körpers oft. Workrave ist eine kostenlose Pausen-Software, die regelmässig an kurze Unterbrechungen der Arbeit erinnert. Die Software kann auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. So können z.B. Dauer und Häufigkeit der Unterbrechungen sowie ein Tageslimit der Computerarbeit selber festgelegt werden. Es werden auch kurze Übungen zur Entspannung angeboten. Workrave ist in zahlreichen Sprachen erhältlich. 

Zum kostenlosen Download auf www.workrave.com

 

Workrave, Pausensoftware, Mikropause, Ergonomie, konzentrierter abreiten

 Pop-Up-Fenster, welches an eine Mikropause erinnert.

 

Workrave, Pausensoftware, Mikropause, Ergonomie, konzentrierter abreiten

Erinnerung an eine etwas längere Ruhepause mit Anregung sich kurz zu bewegen.

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