Home-Office einrichten

Immer mehr Personen arbeiten im Home-Office. Diese Entwicklung wird uns auch langfristig begleiten, denn der Trend geht weg vom fixen Arbeitsplatz im Büro. Stattdessen werden New Work-Modelle, die Möglichkeit flexibel von verschiedenen Orten aus zu arbeiten, immer wichtiger. Diese Umstellung hat aber ihre Tücken und erfordert ein generelles Umdenken, angefangen beim Home-Office.

Oft wird bei der Umstellung von «Zuhause» auf «Büro» kurzerhand mit dem improvisiert, was zur Verfügung steht: vom Küchenstuhl über den Esstisch, hin zum Laptop ohne externes Zubehör. Während ein improvisiertes Büro für das schnelle E-Banking am Abend durchaus ausreicht, ist es für längere Arbeiten auf Dauer keine Lösung.

Die Umgebung ist entscheidend

Um produktiv zu arbeiten, muss in erster Linie die Umgebung Ihres Arbeitsplatzes stimmen. Die erste Lösung ist oft nicht die Beste. Wir empfehlen Ihnen deshalb:

  • Setzen Sie sich mit dem Thema Home-Office auseinander und stellen Sie sich Ihren idealen Arbeitsplatz vor.
  • Suchen Sie sich diesen ruhigen, gut beleuchteten Standort, an dem Sie bequem arbeiten können.
  • Trennen Sie den Arbeitsplatz möglichst von Ihrem privaten Wohnbereich. Dies hilft Ihnen auch dabei, aktiv zwischen «arbeiten» und «wohnen» zu unterscheiden.

Noch wichtiger ist die Ausstattung

Ein passender Standort ist der erste richtige Schritt zum guten Home-Office. Was im Büro funktioniert, ist oft auch Zuhause der richtige Weg. Selbst der ruhigste Arbeitsplatz muss entsprechend eingerichtet sein: Die richtige Sitzgelegenheit, der passende Tisch, funktionale Arbeitsgeräte und Hilfsmittel sind auch im Home-Office absolut entscheidend.

Der Bürostuhl

Ein gut einstellbarer Bürostuhl gehört unbedingt zur Grundausstattung eines produktiven Büros. Setzen Sie auch im Home-Office auf Komfort und Funktionalität, mit einem Bürostuhl, der Sie während des Sitzens bewegt unterstützt.

Es gibt eine grosse Auswahl an verschiedenen Bürostuhlmodellen, wobei je nach Ihren Bedürfnissen bestimmte Funktionen und Ausführungen wichtiger sind als andere. Aus diesem Grund empfiehlt sich eine ausführliche Beratung, bei der verschiedene Bürostühle ausprobiert werden können.

Ladenausstellung in Zürich

Der Sitz-Stehtisch

Oft passt die Höhe des Küchentischs zwar für ein gemütliches Essen, jedoch nicht für die Arbeit am Bildschirm. Für eine schonende Körperhaltung empfiehlt sich ein höhenverstellbarer Tisch, der sich auf die für Sie passende Höhe einstellen lässt.

Idealerweise schafft ein Sitz-Stehtisch nicht nur Platz für Ihre Arbeitsutensilien, sondern ermöglicht ihnen zusätzlich mehr Bewegungsfreiheit. Mit einem höhenverstellbaren Arbeitstisch können Sie regelmässig zwischen Sitzen und Stehen wechseln. Damit vermeiden Sie Verspannungen durch eine monotone Arbeitshaltung.

Die richtige Arbeitshaltung

Sitz-Stehtisch

Die Arbeit am Monitor

Ein Laptop ist zwar mobil und leicht, jedoch nicht auf langes Arbeiten ausgerichtet. Die richtige Position für Monitor und Eingabegeräte lässt sich nicht auf Ihre Bedürfnisse einstellen. Eine externe Kompakttastatur sowie eine externe Maus sind in diesem Fall unbedingt zu empfehlen.

Die Arbeit am Laptop führt schnell zu einer vorgebeugten, schlechten Haltung, da Bildschirm und Tastatur miteinander verbunden sind. Eine beschwerdefreie Arbeitshaltung ist nur dann möglich, wenn der Abstand zwischen Ihnen, Ihrer Tastatur, Maus sowie Bildschirm passt.

Die richtige Arbeitshaltung

Zubehör das Sie unterstützt

Die Zahl an Zubehör und Hilfsmittel nimmt stetig zu. Einige kleine Helfer können Ihnen die Arbeit im Home-Office, wie auch im Büro, mit wenig Aufwand stark verbessern und vereinfachen.

Effiziente Bildschirmarbeit setzt eine gute Arbeitshaltung voraus, nur so sind Sie produktiv und beschwerdefrei. Mobile Laptop- oder fixe Monitorständer können unkomplizierte dabei helfen, die richtige Arbeitshöhe für Ihren Bildschirm zu erreichen. Ein Dokumentenhalter sorgt dazu für Ordnung auf Ihrem Arbeitstisch und erleichtert den Umgang mit Dokumenten. In einer Linie mit Monitor, Dokumentenhalter und der passenden Tastatur, arbeiten Sie ohne ständiges zur-Seite-Drehen des Kopfes verspannungsfrei. Die Wahl der passenden ergonomischen Maus inklusive Mausmatte rundet Ihren Arbeitsplatz perfekt ab. Ist Ihre Umgebung zu laut oder können Sie sich nicht konzentrieren? Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer reduzieren laute Umgebungsgeräusche auf das Wesentliche und eignen sich bestens für den nächsten Telefonanruf oder Videocall.

Das persönliche Verhalten

Ein gut eingerichteter Arbeitsplatz ist am Ende nur so gut wie sein Besitzer. Wechseln Sie daher regelmässig Ihre Position, erledigen Sie Telefonate stehend oder nutzen Sie Ihre Mittagspause für einen kurzen Spaziergang.

Haben Sie noch weitere Fragen oder Unklarheiten? Brauchen Sie Unterstützung bei einem neuen Bürostuhl? Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.

 

 

 

Wir schreiben Ihnen gerne ...

Wir schreiben Ihnen gerne zurück.

Wir schreiben Ihnen gerne zurück. MeFir

Wir schreiben Ihnen gerne zurück. You first:

Sie möchten uns etwas mitteilen?
Ihre gültige E-Mail-Adresse?

Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe

Adresse

Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe

Kontaktdetails

Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe
Ungültige Eingabe

Dateien übermitteln

Bis max. 3 mb pro Datei. Erlaubte Formate (JPG, GIF, PNG, PDF). 

Ungültige Eingabe

 

 

© Me-First.ch GmbH

Hardturmstrasse 135 in 8005 Zürich